コーヒーが体に良いとか悪いとか

コーヒーの香りが好きで
私は毎日コーヒーを飲む。

世の中ではコーヒーの
良い部分と悪い部分が
色々言われているが、

飲みすぎでなければ
全く問題はないと思っている。

私は普通にしていると
血圧も低いほうで、
すぐに脳からアルファー派が出て
ぼーっとしてしまう。

コーヒーをある程度飲んでカフェインが
多少効いている感じのほうが
しゃきしゃきとやる気を出して動いていける。

一方、私の夫は
もともとが熱くてカッカしやすい性質。
カフェインを取ると心拍が上がって
不要な不安が湧き上がったりするので
カフェイン抜きの生活をしている。

コーヒーだけでなく、
どんなに健康に良いとか悪いとか言われても
結局は個々の体との相性だ。

万人受けするものもなければ
万人に合うものもない。

今日も２、３杯のコーヒーが
私を元気にしてくれる。

どうもありがとう。